小月子该怎么坐

       女性进行人流后，一般建议在术后休息一个月左右，可根据女性身体的恢复状况来调整，而这段时间被民间称为“小月子”。那么，小月子该怎么坐?

　　贵港红房子妇产医院专家介绍，由于人流会使得子宫、卵巢等生殖器官受到一定的损害，术后若不注意加强自我保健，则可导致月经紊乱、闭经，并且容易引发阴道炎、附件炎、急慢性盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、宫颈炎、宫颈糜烂、输卵管炎、输卵管堵塞等疾病，严重者甚至会引起日后的不孕。因此女性朋友一定要重视小月子期间的护理。

　　小月子该怎么坐?

　　1、注意休息：人流后应卧床休息2-3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动，避免接触冷水。

　　2、加强营养：人流后，要注意增加营养，摄入足量的蛋白质，如鱼类、肉类、蛋类、豆类制品、富含维生素的新鲜蔬菜，增强机体对疾病的抵抗力，促进受伤器官的早日修复。

　　3、保持清洁卫生：人流后子宫口还没有闭合，子宫内膜也有一个修复的过程，在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，术后半月内不要盆浴，以免不洁水进入阴道，导致细菌侵袭，引起感染。人流后一月内切忌同房。

　　4、观察出血情况：人流后阴道流血超过一周以上，以及伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等症状，就应及时到医院复查诊治。

　　5、注意避孕：人流后卵巢和子宫功能渐恢复，卵巢按期排卵。如果不坚持做好避孕，很快又会怀孕。有的女性做人流的当月便又怀孕了，这对身体影响更大。

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