不孕不育 贵港红房子提醒5大事项要牢记

　　不孕不育症对于家庭来说是很大的打击，当今社会不孕不育的发生率也越来越高，想要治疗好不孕不育症，除了针对性治疗外，生活中的保健也是必不可少的，良好的生活习惯、好的饮食习惯、适量的运动，对于不孕不育的治疗都是有助的，所以不孕不育日常注意事项也很重要。一起来看看贵港红房子妇产医院的医生怎么说。

　　治疗不孕不育注意事项

　　1、控制体重，适当运动

　　女性一旦肥胖，就可能导致月经量少、乏力、白带增多。痰湿阳滞的肥胖女性，大多食欲旺盛、运动量小、吸收好。对于痰湿阳滞的女性，可以服用四物汤和苍附导痰汤，汤药有健脾理气、化痰祛湿、益肾助阳的功效。同时，肥胖女性也要多运动，坚持锻炼，合理控制饮食。

　　2、调节情绪，放松心情

　　肝，既藏血，又主疏泄。肝喜条达，所以在生活中，要保持心情愉悦。如果是因肝气郁滞导致的不孕不育，需要调节好情绪，放松心情，这也需要家人的配合，家庭关系和睦也能提高受孕几率。

　　3、及时治疗妇科疾病

　　导致女性不孕的一个重要原因之一是妇科疾病，例如阴道疾病或者子宫疾病。例如常见的刮宫会造成女性的子宫壁变薄，使得受精不能着床，导致受孕失败;又或者受精卵着床不稳定导致出现滑胎。此外，女性长期服用避孕药物容易导致输卵管堵塞，也会让女性不孕。婚前检查是不能少，这样才能杜绝婚后因为妇科病没有小孩的情况。

　　4、远离环境污染

　　我们现在的生活环境里不可避免会出现环境污染的问题，例如噪音的污染，空气污染等等。若是长期生活在噪音污染和空气污染的环境当中会降低女性的受孕机率，从而导致女性不孕。除了噪音污染以外，空气的污染，例如雾霾、水源污染等等，这些都可能会造成女性不孕的因素之一。因此如果发现自己不孕不育，就需要检查自己所处的环境是否有环境污染。

　　5、改正不良的生活习惯

　　熬夜会打乱生物钟，导致女性排卵期异常;用餐不定时会让女性的营养不全;吸烟喝酒更会直接杀死精子，刺激脑细胞，从而导致不孕。另外，经常染发烫发，这会让身体长期接触化学元素，除了容易诱发皮肤癌以外，还会影响女性的身体稳定环境，干扰受孕的正常进行。就算是有幸怀上了宝宝，也可能会被这些渗入体内的铅、汞等败血物质渗透到胎盘，毁坏胎儿的脑部神经，大大增加了生出智障儿的风险。

　　女性不孕不育的预防

　　(1)避免过早进行夫妻生活、夫妻生活要适度，避免伤精耗阴。注意产后或流产后感染。

　　(2)把握排卵期，在排卵期间(包括排卵时及其前后的一两天这段时间)进行夫妻生活能增加受孕的机会。排卵在下次月经前的第14天左右。如月经周期28天，则排卵正好是两次月经中间。月经不规律的妇女，是探测基础体温3个月以上，寻找自己的排卵期。(妇女在排卵前期，基础体温较低，在36.4-36.6℃之间，排卵后体温上升0.3-0.5℃，直到月经来潮前下降。)亦可同用LH试纸探测排卵时间。

　　(3)良好的生活习惯：保持心情舒畅，均衡饮食、注意劳逸结合，根据身体情况选择合适的锻炼项目，如散步、慢跑、舞蹈等增强体质。戒除酗酒及过度吸烟恶习、注意经期卫生。

　　(4)重视婚前检查，以便预先发现生殖系统之先天性畸形或生理上异常。

　　不孕有内分泌性、心理性等诸多因素，而只有通过现代科学的检测手段明确病因，采取有针对性的治疗，而偏方、秘方只是经验方，它没有针对性，并不是对每个人都有效，有时反而会耽误病情，延误治疗。