introduction
乳房,它是每个贵港女人的骄傲;同样也是女性完美曲线重要之一。但很多人不知道乳房疼痛往往是因为自己的疏忽而导致,那么乳房疼痛我们该怎么办呢?别着急,贵港红房子妇产医院来给你送大招了!
1、穿稳固的内衣
除了防止乳房下垂外,内衣更重要的作用是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫,所以女性可以选择既大小合适又稳固的内衣穿戴。
2、用蓖麻油敷胸
蓖麻油含有一种能提升T11淋巴细胞功能的物质,这种淋巴细胞能加速各种感染的复原,去除疼痛。方法是:将蓖麻油滴于折成四层的棉布上,让其沾满蓖麻油。将布敷于乳房上,盖一层塑胶薄膜,再放上热敷袋。注意热敷袋温度不要过高哦,敷一小时即可。
3、按摩乳房
经常按摩乳房,可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时,先将润肤乳涂在乳房上,沿着乳房表面旋转手指,约一个硬币大小的圆。然后用手将乳房压下再弹起,这对防止乳房不适症有极大的好处。
4、尝试热敷
热敷是一种传统的中医疗法,女性平时可以用热敷袋或洗热水澡的方式缓解乳房疼痛。如果采用冷、热敷交替的话,消除乳房疼痛效果会更好。
5、远离咖啡
据专家试验证明:一些乳房疼痛的女性在戒除咖啡后,症状有明显的改善。所以,女性朋友还是少喝咖啡为好。同样那些含有咖啡因的巧克力、冰淇淋以及汽水等也要少喝哦!
专家提醒:但凡年满35岁以上的女性,就应定期进行乳腺普查,因为我国女性乳腺癌发病年龄普遍较欧美女性为早,发病高峰期集中在四、五十岁;如果是35岁以下的女性,乳痛严重到影响了日常生活,并且自己摸到有肿物的话,也应就医解决。临床发现,乳房的周期性疼痛如果与月经有关,治疗效果往往比较明显,越是无规律的疼痛,治疗难度也越大,因为其可能不受激素水平所左右。
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