林心如高龄产女应如何做月子

　　林心如昨日产女 41岁喜当妈据台湾媒体报道，41岁明星林心如1月6日开心在Facebook发文，宣布已经平安生下女儿的喜讯，并贴出一张女娃脚丫照，“欢迎我们的小天使”，言语中充满初为人母的喜悦。据了解，林心如在台北中山医院剖腹，生下6.6斤的女娃，是个漂亮的宝宝。
 

　　据贵港红房子妇产医院专家分析，像心如这样的高龄产妇，在妊娠期间特别要注意均衡营养，补充维生素与矿物质，养成良好的生活习惯与规律地起居作息，缓和情绪反应与调适工作压力，注意休息，同时在孕前及产前要进行定期检查。

　　在做月子期间需要特别注意几点：

　　1、高龄孕妇产后首先要注意的就是静养，不仅是刚生完头几天要静养，在整个产褥期(产后42天)都要在安静、空气流通的地方静养，不宜过早负重及操劳家务。
 

　　2、饮食宜清淡可口、易于消化吸收，且富有营养及足够的热量和水分。
 

　　3、不要用凉水洗手，过凉的水会刺激神经，引起不适感;
 

　　4、尽量不要被冷风吹到头部、腰部等部位，双脚要注意保暖，这样有利于血液循环;
 

　　5、要注意休息，保证充足睡眠，不要过于疲惫，这样有利于身体恢复和乳汁分泌。
 

　　贵港红房子妇产医院为您提供诚挚的月子套餐服务，在吸收传统月子科学之处的同时，又为它补充了更加科学健康的内容，为女性探索出一套科学、合理的“护宫、暖宫、养宫”专业化一站式服务，运用中医中药、营养调理等方式对女性生理功能进行系统维护，确保女性在产后得到专业、权威的精心呵护，全面保障女性的身心健康及体形恢复。