红房子专家告诉你阴道炎该怎样预防

得了阴道炎对朋友们的工作、生活造成了不便，影响生活质量，影响胎儿发育，这对女性日常的生活和工作会造成诸多的困惑和影响，同时也会影响到夫妻之间的关系和生活，所以我们要了解产生阴道炎的病因，这样可以做好阴道炎的预防工作。然而，一些生活中经常被大家认为理所当然的习惯其实也是导致阴道炎的病因。我们该怎么样预防女性阴道炎?下面贵港红房子专家给大家说一说：

　　放弃滥用抗生素、正确避孕、重视怀孕时的护养、控制血糖、穿着全棉内裤、单独清洗内裤、切忌过度清洁、警惕洗衣机、洁身自好、注意公共场所卫生、伴侣同治

　　正确避孕

　　避孕药中的雌激素有促进霉菌侵袭的作用。如果反复发生霉菌性阴道炎，就尽量不要使用药物避孕。重视怀孕时的护养

　　妊娠时性激素水平、阴道内糖原和酸度都会增高，容易受霉菌侵袭。对孕妇而言，不宜使用口服药物，而应选择针对局部的预防和辅助治疗方案。

　　控制血糖，碱性产品清洗外阴

　　女性糖尿病人阴道糖原含量和酸度偏高，易于被霉菌侵害。所以，在控制血糖的同时，还要注意清洗外阴，选用PH值弱碱性产品。　

      放弃滥用抗生素

　　咳嗽、发烧、头痛，就吃抗生素?殊不知，抗生素可能抑制部分有益菌群，霉菌就会乘机大量繁殖。因此，使用抗生素要慎之又慎。

      饮食

       1、多食含有丰富的活性嗜酸乳杆菌的酸奶，如双歧杆菌的酸奶、大豆低聚糖等，具有促使体内有益菌繁殖与生长、抑制有害菌生存的作用。

       2、多食复合碳水化合物的食物：如全谷类、全麦、糙米和蔬菜等消化比较慢，不可能促进酵母菌的成长。

       3、大蒜的异味还是常让女人敬而远之。不过，妇科专家还是提醒大家，每天在吃晚饭时顺便吃颗生蒜，对预防那讨厌的阴道炎是很有用处的。

       4、多食富含抗氧化剂的食物，利于增强机体免疫力、抗感染，如维生素A、维生素C、维生素E以及微量元素锌、铁、镁、铜和硒等属于抗氧化物；诸如
葡萄、柿子椒、苦瓜、西红柿、芥末和花椰菜等食物以及姜黄和银杏等草药中含有生物类黄酮、番茄红素、多酚类和花色素等，具有非常强的抗氧化作用。