年轻女性应如何应对卵巢早衰

         年轻女性应如何应对卵巢早衰呢?专家指出，卵巢早衰是指卵巢功能衰竭所导致的40岁之前即闭经的现象。我们很难将这种现象和那些二三十的女白领们联系在一起，但现实就是如此的残忍，因为有临床数据显示，27%~30%的年轻白领女性正在过早地步入隐性更年期行列。如不及时采取应对措施的话，则会受到卵巢早衰的严重影响。

　　那么，年轻女性应如何应对卵巢早衰呢?据调查发现，我国妇女更年期多发于40~60岁，工作和家庭的双重压力，工作节奏的加快促使一些年轻女性提早出现隐性更年期症状。据临床调查，30多岁的女性中，30%的人存在着不同程度的隐性更年期现象，归根结底就是卵巢功能过早衰竭引起。特别是40岁以下的年轻女性，如果经常出现烦躁、身体潮热、月经紊乱等现象，就意味着可能正在遭受卵巢衰退的侵袭。>>>卵巢早衰有哪些症状？

　　贵港红房子妇产医院的专家指出，很多女性因缺乏专业知识，对卵巢功能衰退并不在意，认为不来月经倒轻松;甚至有些白领女性到了生育年龄发现停经不孕才到医院就诊;或是生育后的妈妈因工作忙没引起足够重视，不知不觉错过了延缓卵巢衰退的机会。

　　当出现卵巢功能衰退若不及时治疗，会使年轻女性出现骨质疏松、心血管病变及脂质代谢紊乱、失眠、潮热、盗汗等症状。对于女性朋友来说，隐性更年期多数处于绝经过渡期。

　　因此，专家建议女性们可通过心理干预缓解紧张情绪，消除恐惧与忧虑，放松因心理压力导致更年期的提前，同时还应加强锻炼、合理饮食，饮食要荤素搭配，控制高脂肪和糖类摄入，清淡忌厚味，多食豆制品。

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